或许是因为周围的环境所影响，阿玛尔的思绪也终於逐渐平缓，虽然没有达到梅尔di和贝莲加莉雅那zhong程度，不过以冥想来说，已经可以初步进行下一个步骤了。
「请你们将眼睛闭上吧。」
lei妮丝轻声的说着，她的声音虽然不是很大声，但在这个寂静的空间里面，每一个人都可以清楚地听见她所说出来的话语。
阿玛尔和贝莲加莉雅立刻照zuo，而现在作为讲师的lei妮丝，见两人都已经确实的把眼睛闭上，她也开始将自己的眼睛闭上，准备真正的进入冥想的环节。
「勿想勿念，心情与shenT都保持轻松。」
lei妮丝嘴上如此说着，她的shenT也是这麽zuo，她现在浑shen给人一zhong放松的感觉。
「开始将注意力保持在x口chu1。」
之所以要将注意力先保持在x口chu1，是因为许多魔法师认为，我们每个人掌guan着自己意识的存在，祂就是居住在shenT最中心的位置，也就是我们x口的位置。
把注意力放在这个地方的话，不但有助於自己对於shenT的掌控，也可以使自己的意识，能够更加的准确把握住魔力的踪迹。
约莫过了一分钟左右，lei妮丝那好听的嗓音再一次的传入几人的耳朵之中。
「接下来，把你们的注意力从x口chu1，开始转移到两眉之间的位置。」
这是下一个步骤，当这一个步骤开始的时候，冥想也已经同时开始进行了。
随着lei妮丝的话音落下，阿玛尔等人也按照她的指示照zuo，把原本都集中在x口chu1的注意力，开始全bu都转移到眉心所在的地方。
「只要你的心与思绪足够平静，自然就能够找到隐藏在我们shenT中的魔力。」
冥想这个技巧，它不只是用来寻找shenT中的魔力而已，它更多是用来调整shen心，使自己的心情、状态，都可以逐渐地轻松下来，让自己可以在冥想结束後，以更加清醒的方法，来chu1理那些让人急手的事情。
冥想室中，除了稳稳地靠在墙边，帮众人注意环境的艾玖之外，其他人都一个接着一个的进入了冥想的状态，这一点，就连只是初步到达冥想条件的阿玛尔也不另外。
一片黑暗，这是人只要闭上眼睛之後，就理所当然会发生的事情，而且每天要进入睡眠之前，它都一定会发生，而在冥想时，因为要闭上自己的双眼，所以与睡眠前但是却睡不着的那一段时间，可以说是格外的相像。
在这黑暗的世界中，阿玛尔的思考不知dao为什麽又开始活跃了起来，明明知dao现在不是该想这些事情的时候，但是许多的事情还是从他的思绪中，一件一件的飘过。
第一件从阿玛尔脑海中飘过的事情，是他早上出门的时候，大门到底有没有好好的关上，明明只是一件很小的事情，但在这个时候，他不知dao为什麽就想起了这一件事。
第一件事情匆匆而过，不过第二件事情jin接而出，这第二件事情便是关於一本书，那是他昨天晚上，在睡前都还没有看完的一本书，现在不知dao为何，许多的内容都在脑海中浮现，甚至还有他对之後内容的猜想。
很快地，这第二件事情也消失在他的思绪之中，可是第三件事情没多久就出现了，这就像是一个无止尽的循环一般，一件事情结束之後，ma上就jin接着下一件事情，就像是人们繁忙日常的T现一样。
听说，只有思考越多的人，就算在平静的时候，也很难不去进行思考，他们很难真正的平静下来，而阿玛尔的情况跟这很像，他需要顾及的事情太多，反而无法让自己无视这些思绪。
「现在你不用去刻意思考那些东西，也不用去特别追逐那些东西，你现在只要让自己放松下来即可。」
就像是知dao了阿玛尔如今的chu1境一样，艾玖那清冷却又温柔的声音，非常清楚地进入他的耳中，她所讲述的话语，也清晰地印在他的脑海里。
随着艾玖的这一句话，阿玛尔的思绪减缓，眉心的注意力也越发的集中，事情虽然偶尔还是会浮现在脑海中，但是已经b之前那一件接着一件的感觉好了许多。
最後，在艾玖的帮助之下，阿玛尔在他闭上眼睛的第十分钟，终於进入了冥想的状态，他的眉心chu1也开始有zhongnuan呼呼的感觉。
阿玛尔整个人开始沉下去，他开始感觉到有什麽东西在自己的shen上liu动着，跟水、血Ye给他的感觉有点相似，但又能够感觉到它们之间的不同。
魔力，阿玛尔的心中突然出现这两个字，并不是他刻意的去想，而是当他在接chu2到这GU神奇的力量时，他自己的shenT，以他脑海中所拥有的知识，综合起来後直接给予他的反馈。
随着阿玛尔沉浸的越shen，他感觉自己越能感受到这个隐藏在shenT中的力量，他认为自己应该可以再更shen一些，不过在这个念tou才刚刚起来的时候，他突然之间就清醒了。
非常有趣的感觉，这是他沉浸时的感受，不过当他想要再一次的进入冥想状态的时候，却是发现，他不知dao为什麽，不guan如何的尝试，就是无法进入那zhong完全沉下去的状态。
无法，阿玛尔只好将自己的眼睛张开，并看一下周围到底是什麽情况；冥想室的光线良好，阿玛尔的眼睛睁开後，并没有感觉到刺眼，他第一眼看到的是正在冥想中的lei妮丝，进入冥想中的她，让阿玛尔不禁多看了几眼。
再来是贝莲加莉雅，她与平常活泼的样子完全不一样，冥想时的她，给人一zhong娴静高雅的气质；阿玛尔的目光再转向梅尔di，不过冥想中的梅尔di，倒是没有出现什麽神奇的变化。
最後，阿玛尔将视线投向靠在墙边的艾玖，他在这个时候才发现，原来艾玖的视线也放在他的shen上。
只见艾玖将食指放在jin闭的红chun前，阿玛尔ma上就了解这个动作的意思，艾玖是让他不要发出声音，打扰到还在冥想状态中的其他人。
「请你们将眼睛闭上吧。」
lei妮丝轻声的说着，她的声音虽然不是很大声，但在这个寂静的空间里面，每一个人都可以清楚地听见她所说出来的话语。
阿玛尔和贝莲加莉雅立刻照zuo，而现在作为讲师的lei妮丝，见两人都已经确实的把眼睛闭上，她也开始将自己的眼睛闭上，准备真正的进入冥想的环节。
「勿想勿念，心情与shenT都保持轻松。」
lei妮丝嘴上如此说着，她的shenT也是这麽zuo，她现在浑shen给人一zhong放松的感觉。
「开始将注意力保持在x口chu1。」
之所以要将注意力先保持在x口chu1，是因为许多魔法师认为，我们每个人掌guan着自己意识的存在，祂就是居住在shenT最中心的位置，也就是我们x口的位置。
把注意力放在这个地方的话，不但有助於自己对於shenT的掌控，也可以使自己的意识，能够更加的准确把握住魔力的踪迹。
约莫过了一分钟左右，lei妮丝那好听的嗓音再一次的传入几人的耳朵之中。
「接下来，把你们的注意力从x口chu1，开始转移到两眉之间的位置。」
这是下一个步骤，当这一个步骤开始的时候，冥想也已经同时开始进行了。
随着lei妮丝的话音落下，阿玛尔等人也按照她的指示照zuo，把原本都集中在x口chu1的注意力，开始全bu都转移到眉心所在的地方。
「只要你的心与思绪足够平静，自然就能够找到隐藏在我们shenT中的魔力。」
冥想这个技巧，它不只是用来寻找shenT中的魔力而已，它更多是用来调整shen心，使自己的心情、状态，都可以逐渐地轻松下来，让自己可以在冥想结束後，以更加清醒的方法，来chu1理那些让人急手的事情。
冥想室中，除了稳稳地靠在墙边，帮众人注意环境的艾玖之外，其他人都一个接着一个的进入了冥想的状态，这一点，就连只是初步到达冥想条件的阿玛尔也不另外。
一片黑暗，这是人只要闭上眼睛之後，就理所当然会发生的事情，而且每天要进入睡眠之前，它都一定会发生，而在冥想时，因为要闭上自己的双眼，所以与睡眠前但是却睡不着的那一段时间，可以说是格外的相像。
在这黑暗的世界中，阿玛尔的思考不知dao为什麽又开始活跃了起来，明明知dao现在不是该想这些事情的时候，但是许多的事情还是从他的思绪中，一件一件的飘过。
第一件从阿玛尔脑海中飘过的事情，是他早上出门的时候，大门到底有没有好好的关上，明明只是一件很小的事情，但在这个时候，他不知dao为什麽就想起了这一件事。
第一件事情匆匆而过，不过第二件事情jin接而出，这第二件事情便是关於一本书，那是他昨天晚上，在睡前都还没有看完的一本书，现在不知dao为何，许多的内容都在脑海中浮现，甚至还有他对之後内容的猜想。
很快地，这第二件事情也消失在他的思绪之中，可是第三件事情没多久就出现了，这就像是一个无止尽的循环一般，一件事情结束之後，ma上就jin接着下一件事情，就像是人们繁忙日常的T现一样。
听说，只有思考越多的人，就算在平静的时候，也很难不去进行思考，他们很难真正的平静下来，而阿玛尔的情况跟这很像，他需要顾及的事情太多，反而无法让自己无视这些思绪。
「现在你不用去刻意思考那些东西，也不用去特别追逐那些东西，你现在只要让自己放松下来即可。」
就像是知dao了阿玛尔如今的chu1境一样，艾玖那清冷却又温柔的声音，非常清楚地进入他的耳中，她所讲述的话语，也清晰地印在他的脑海里。
随着艾玖的这一句话，阿玛尔的思绪减缓，眉心的注意力也越发的集中，事情虽然偶尔还是会浮现在脑海中，但是已经b之前那一件接着一件的感觉好了许多。
最後，在艾玖的帮助之下，阿玛尔在他闭上眼睛的第十分钟，终於进入了冥想的状态，他的眉心chu1也开始有zhongnuan呼呼的感觉。
阿玛尔整个人开始沉下去，他开始感觉到有什麽东西在自己的shen上liu动着，跟水、血Ye给他的感觉有点相似，但又能够感觉到它们之间的不同。
魔力，阿玛尔的心中突然出现这两个字，并不是他刻意的去想，而是当他在接chu2到这GU神奇的力量时，他自己的shenT，以他脑海中所拥有的知识，综合起来後直接给予他的反馈。
随着阿玛尔沉浸的越shen，他感觉自己越能感受到这个隐藏在shenT中的力量，他认为自己应该可以再更shen一些，不过在这个念tou才刚刚起来的时候，他突然之间就清醒了。
非常有趣的感觉，这是他沉浸时的感受，不过当他想要再一次的进入冥想状态的时候，却是发现，他不知dao为什麽，不guan如何的尝试，就是无法进入那zhong完全沉下去的状态。
无法，阿玛尔只好将自己的眼睛张开，并看一下周围到底是什麽情况；冥想室的光线良好，阿玛尔的眼睛睁开後，并没有感觉到刺眼，他第一眼看到的是正在冥想中的lei妮丝，进入冥想中的她，让阿玛尔不禁多看了几眼。
再来是贝莲加莉雅，她与平常活泼的样子完全不一样，冥想时的她，给人一zhong娴静高雅的气质；阿玛尔的目光再转向梅尔di，不过冥想中的梅尔di，倒是没有出现什麽神奇的变化。
最後，阿玛尔将视线投向靠在墙边的艾玖，他在这个时候才发现，原来艾玖的视线也放在他的shen上。
只见艾玖将食指放在jin闭的红chun前，阿玛尔ma上就了解这个动作的意思，艾玖是让他不要发出声音，打扰到还在冥想状态中的其他人。